“É importante que entenda o conceito de se ser uma pessoa optimista. O optimismo é a tendência de viver e julgar as nossas decisões da vida do lado mais positivo ou favorável.
Ou seja, é ver o lado bom da vida. O optimismo está intimamente ligado à gratidão, leva em conta todas as coisas boas pelas quais somos gratos. O optimismo pode desencadear uma boa atitude, mesmo em tempos difíceis.” (retirado da internet)
1 – Ver o fracasso como um novo começo
O fracasso não é o fim, deve ser, quando muito, um novo começo. Quando as coisas não correm bem, ficamos tristes e abalados, o que nos leva a crescer, a ver os problemas de outro modo e a colocá-los para trás
O optimismo permite-nos aprender com as falhas, apanhar os cacos e a voltar a fazer o puzzle. Várias ideias de negócio nasceram de fracassos.
Walt Disney chegou a ser despedido de um jornal pela sua falta de criatividade. Ele, que foi um dos génios mais criativos do século XX.
2 – O seu dia-a-dia
Quando algo não dá certo, os optimistas tendem a encarar esse facto como um incidente isolado. Já os pessimistas justificam-como sendo o azar que os persegue.
Não se prenda ao passado. Não adianta atribuir culpas aos ao outros (ou mesmo a si). Você tem a capacidade…melhor ainda, o Poder de inverter a situação.
3 – Seja comunicativo (mas não em excesso)
O pessimismo leva a fixarmo-nos no medo e fracasso.
O optimismo, contudo, abre-nos a novas ideias, novas experiências e novas possibilidades. Ajuda-nos a olhar para o futuro e a criar realidades expansivas e evolutivas.
Jeff Bezos, o fundador da Amazon disse: “Nós somos teimosos em visão, mas somos flexíveis em detalhes. Se você não for teimoso, acabará desistindo das experiências muito cedo. E se você não for flexível acabará por bater a cabeça na parede e não vai encontrar uma solução diferente para um problema”.
Uma regra da vida aplicada à gestão: deixe os outros falarem.
4 – Fique e seja saudável
O foco nos factos positivos melhora o bem-estar mental, o que pode motivar os indivíduos a cuidarem melhor do seu corpo também.
Nervosismo, ansiedade, stress ou atitudes violentas são alguns exemplos de como atitudes ou pensamentos negativos originam sentimentos não saudáveis e que se podem converter em acções prejudiciais para si e para os outros.
O oposto, naturalmente, também é verdadeiro: bons pensamentos são acompanhados por uma boa saúde emocional e uma melhor qualidade de vida.
5 – Good vibrations
O optimismo é contagioso. Ter uma atitude optimista pode inspirar todos à nossa volta.
Os líderes optimistas podem ajudar a motivar e envolver os seus colaboradores.
Estudos (e comportamentos empíricos) mostram a leitura de posts positivos de outras pessoas desencadeiam a felicidade em 64% dos leitores. Estudos semelhantes sobre o comportamento concluíram que as pessoas optimistas são mais propensas a partilhar palavras como “feliz”, “amor”, “agradável”, e “doce” do que uma qualquer terminologia negativa.
6 – Concentre-se na solução e não no problema
Os pessimistas tendem a concentrar-se nos problemas. Já os optimistas procuram soluções para os eventuais problemas.
Ficar a “cavar” no problema que existe, não o resolve e só o vai agravar. Em vez de refletcir sobre o que poderia ter sido se corresse, resolva-o.
7 – É a melhor e única escolha (Always look on the bright side of life)
Não há melhor alternativa ao optimismo. O pessimismo não nos leva a lugar nenhum.
Ser optimista não significa ver tudo e sempre “cor de rosa”. Como há dia mais frios, também há dias menos bons.
Mas o optimismo ajuda-nos a ver novas oportunidades, a aprender com diferentes situações e a continuar a andar.
Uma pessoa com optimismo é mais propensa a esperar um resultado positivo do que negativo.
Ou seja, o optimismo é simplesmente antecipar o melhor resultado possível em qualquer situação. Ter um pensamento positivo traz consigo uma série de benefícios, como melhorias no bem-estar e sono.
Para os menos práticos e assertivos: tenham em mente que o Optimismo é um dos seus melhores ACTIVOS.
